Meditation

Eine fortlaufende und offene Meditationsgruppe trifft sich 14-tägig dienstags in Wetzlar,

Aktuelle Termine:

August & September 2019 (Block 2)

27. August, 10. und 24. September, 22. Oktober jeweils um 19 Uhr

Anmeldung:  Bitte per E-Mail an mail [at] intheco [dot] de

Kosten: Jeweils 50 EUR für einen Block

Dauer: 50 – 60 Minuten

Meditation als spirituelle Praxis wird seit Jahrhunderten ausgeübt und beruhigt mit Hilfe von Konzentrations- und Atemübungen sowie Mantras vor allem Psyche und Körper.

Meditation leert den Geist und schafft Raum für ein höheres Bewusstsein. Zu hoher Blutdruck wird gelindert, Schlafschwierigkeiten aufgelöst, zusätzliche Energie erzeugt, Kreativität gefördert und allgemein unsere  mentale und emotionale Verfassung verbessert.

Ein Einstieg in die Meditationspraxis ist jedoch jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Interesse, Neugier und die Offenheit für neue Erfahrungen reichen aus, um für sich selbst neue Formen der Wahrnehmung und Spiritualität zu öffnen.

Eine Meditation kann sehr gut alleine durchgeführt werden, entfaltet aber gerade in einer Gruppe mit mehreren Menschen eine ganz besondere Form der Verbundenheit.

Es gibt viele weitere Aspekte der Meditation hinsichtlich der körperlichen Wirksamkeit für die eigenen Gesundheit, der besonderen Bedeutung des Atems, der Hingabe und inneren Reinigung. Die positiven Auswirkungen auf die eigene Gesundheit sind vielfältig belegt, alles andere mag vielleicht jeder für sich selbst erfahren. Auch können Fragen auftauchen zu Herkunft und Gemeinsamkeiten unterschiedlicher Traditionen oder wie umgehen mit auftauchenden Gedanken oder mit Ablenkungen?

All dies begleitet Meditierende unter Umständen ein Leben lang, regt an zur Kontemplation und kreiert auf diese Wiese immer wieder neue Antworten und Einsichten. Und gerade darin liegt die ungebrochenen Faszination der Meditation und das große Potenzial auf dem spirituellen Weg jedes Einzelnen.

Haben Sie hierzu weitere Fragen oder sind Sie interessiert? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme per Telefon oder auch per Email.