Was ist EMOTION?

Emotion ist ein Gefühl mit dem ihm eigenen Gedanken, psychologischen und biologischen Zuständen sowie den ihm entsprechenden Handlungsbereitschaften. Aus diesem Grunde gibt es Hunderte von Emotionen mitsamt ihren Mischungen, Variationen, Mutationen und Nuancen.

Im Grunde gibt es so viele Verästelungen Continue reading

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Burnout Schnelltest

Der nachfolgende Test besteht aus 18 Fragen zu den drei Aspekten Distanziertheit, emotionale Erschöpfung und Misserfolgserleben bei Burnout. Die Werte dieser drei Unterskalen müssen zu einem Gesamtwert (max. 90 Punkte möglich) berechnet werden. z.B. Distanziertheit 22, emotionale Erschöpfung 18, Misserfolgserleben Continue reading

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Regenbogenmeditation

Meditation als spirituelle Praxis wird seit Jahrhunderten ausgeübt und beruhigt mit Hilfe von Konzentrations- und Atemübungen vor allem Geist  und Körper.

Die folgende Meditation konzentriert den Verstand und schafft auf diese Weise Raum für ein höheres Bewusstsein.

Entspanne Continue reading

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Unsere größte Angst

Therapeutisches Arbeiten bedeutet, lernen sich so anzunehmen wie ich bin. Rollen, Konzepte und Ideen wie wir sein sollen, aufzugeben und statt dessen der Liebe im Herzen Raum zu geben. Zu erkennen, dass wir bereits vollkommen sind und die Veränderung, die Continue reading

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Psychotrauma – Überlebensstrategie und Ausstieg

Traumata sind existenzbedrohende und psychisch überwältigende Erfahrungen. Eine Überlebensstrategie sichert nach einem Trauma, dass wir nicht mit den traumatischen Empfindungen in Kontakt kommen. Gleichzeitig verhindert sie die Aufarbeitung des Traumas.

Oper – Überlebensstrategien

Bezogen aus sich selbst bestehen die häufigsten Continue reading

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Psychotrauma Täter-Opfer-Dynamik

Traumata sind existenzbedrohende und psychisch überwältigende Erfahrungen. Unbearbeite Traumata verhindern ein Durchbrechen der Täter-Opfer-Dynamik und Muster werden als Überlebensstrategie suchtartig wiederholt. Wie kommt es dazu?

Voranstellen möchte ich, dass ich mich in meinen Ausführungen auf Veröffentlichungen von Professor Franz Ruppert Continue reading

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