Männerberatung

Dem Bild traditioneller Männlichkeit eine eigene Identität von Männlichkeit entgegenzustellen, fällt nicht immer leicht. Zu sehr haben wir traditionelle Vorstellungen verinnerlicht und als schmerzhafte Einschränkung erfahren. Dies gilt sowohl für gesellschaftliche als auch eigene Überzeugungen oder Glaubenssätze .

Mein Angebot umfasst folgende Fragen und Themen: 

  • Männliche Identität (Wie fühle ich mich als Mann? Wie möchte ich gerne sein?)
  • Männergruppe
  • Kommunikation, Umgang mit Konflikten oder Aggressionen
  • Vaterschaft
  • Leistungsorientierung
  • Sexuelle Orientierung
  • Sinnkrisen und Gefühle innerer Leere
  • Erfahrung von sexuellem Missbrauch

Hintergründe

Obwohl das Angebot an therapeutischer Beratung sehr groß ist, sind Männer in der Therapie meist unterrepräsentiert. Und dies obwohl Männer wie Frauen in Lebenskrisen stecken oder persönliches Leid erfahren. Dies liegt vor allem in einem immer noch weit verbreiteten traditionellen Männerbild. Es gesteht Männern zum einen keine emotionalen Probleme zu. „Ein Indianer kennt keinen Schmerz.“ Wenn doch, haben wir diese Probleme als „lonely Cowboy“ gefälligst alleine und „mannhaft“ zu lösen.

Erwartungen an Männer

Die Anforderungen und Erwartungen, die sich Männer heute ausgesetzt sehen, haben an Breite deutlich zugenommen. In der gesellschaftlichen Vorstellung sollen Männer heute liebevolle Väter, treu sorgende Ehemänner, privat und beruflich erfolgreich, karrierebewußt, durchsetzungsstark, verlässliche Freunde und zudem selbsterfahren und emotional kompetent sein. Dies alles in einer Umgebung, die immer dichter und fordernder wird. Des Weiteren erzeugen der Wettbewerb im Beruf und die „A-Soziale Medien“ zusätzlichen Druck. Es fällt schwer, unter diesen Umständen seine eigene Identität zu finden .

Einzelarbeit mit Männern

Eine Möglichkeit der Auseinandersetzung mit der eigenen männlichen Identität ist die Arbeit mit den eigenen Prägungen. Fragen die in der Einzelarbeit geklärt werden können sind: Wie bin ich geworden, der ich bin? Wer möchte ich in Zukunft sein? Wie begrenzen mich meine Erfahrungen darin, ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben zu führen? Wie fasse ich den Mut auch meine weichen Seiten zu leben? Ein wesentlicher Aspekt in meiner Arbeit mit Männern ist es, immer mal wieder über „uns“ auch lachen zu können. 

Gruppenarbeit mit Männern

Eine weitere Möglichkeit ist der persönliche Austausch mit anderen Männern. Wir werden hier  nicht nur mit unseren eigenen Sorgen und Nöten gehört, sondern erfahren ganz unmittelbar etwas darüber, wie es anderen Männern in ihrer Haut ergeht. So entstehen, verbunden mit Spaß, Solidarität und eine realistische Einschätzung von Männlichkeit. Die Überwindung von Prägungen ist ein wesentlicher Schritt auf dem Weg zur Entwicklung einer realen männlichen Identität. Denn in einer Gruppe von Männern werden die hilfreichen Aspekte noch gesteigert: Die Überwindung von Isolation und Einsamkeit, das Erleben von emotionaler Unterstützung oder die Einübung von Kommunikationsfähigkeit.

Haben Sie weitere Fragen? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme per Telefon oder Email.